Orang yang rendah hati selalu tenang dan sukacita.
 
Hidup damai dan sejahtera, tidak mengutamakan pernik-pernik dan segudang kepalsuan.

Orang yang rendah hati selalu bahagia dan leluasa, tak dapat
dihina sebab ia tidak gila hormat.

Tak dapat direndahkan sebab ia tidak mencari kuasa dan kedudukan.

Tidak merasa kesepian sebab ia tidak mengejar popularitas.

Tak dapat dicemooh sebab ia tidak mencari nama.

Tak mudah tersinggung sebab ia tidak mencari kemuliaan.

Tak dapat dinista sebab ia tidak gila jabatan.

Tak dapat dipermalukan sebab ia tidak mencari muka dan gengsi.
Tidak gelisah dan cemas sebab ia tidak mencari pujian dan pengakuan.

Dimana kebahagiaan?
Mulailah dari Miliki KERENDAHAN HATI..

. ‪#‎goodmorningmybelovedfriends‬

Cara Melepaskan Keterikatan

Arti kata lomba dalam konteks kekinian dlm hidup manusia selalu identik untuk menjadi yang terbaik dalam perebutan nilai, menjadi terkaya dan ter...lainnya yang berkaitan dengan kemasyuran. Pencapaian atas lomba itu dalam hidup ini seringkali menimbulkan keterikatan. Dimana keterikatan membuat manusia selalu takut menghadapi perubahan dan selalu membuat manusia ingin mempertahankan sesuatu yang pada dasarnya tidak kekal.

Keterikatan ini bisa menimbulkan keinginan untuk mempertahankan dan memiliki sesuatu, keadaan maupun orang tertentu. Hingga suatu ketika nanti keinginan itu tidak selaras dengan alam karena alam tidak selalu memiliki keinginan untuk mempertahankan sesuatu. Alam itu selalu ikut dan membiarkan terjadinya perubahan, bahkan alam malah memfasilitasinya dan mendukungnya.

Ketika kita terikat dengan hitamnya rambut lebat, maka botak dan uban sudah pasti sangat menyedihkan bagi kita. Kita terikat dengan harta benda yang kita kumpulkan selama hidup, maka menghadapi fase kematian akan terasa menjadi sulit. Sementara itu, alampun tidak pernah merasa sedih karena musim itu selalu berganti dan dia tidak pernah menolak perubahan yang terjadi setiap saat.

Kenapa kita bisa terikat pada sesuatu? Lihatlah betapa kita melihat sesuatu itu di luar diri kita, dan timbul keinginan untuk memilikinya. Dan tidak pernah terpikirkan oleh kita akan apa yang ada dalam badan kita, paru-paru, ginjal, jantung.dll itu tidak pernah membuat terikat, karena kita tahu semua itu ada dalam diri kita. Kita bahkan tidak pernah memikirkan mereka. Tidak pernah peduli tentang mereka, dan pada saat jatuh sakit, barulah kita merasakan sakit dan mengaduh dan merasakan kehilangan kesehatan kita. Dalam hal ini dapat dikatakan, kita tidak pernah punya keterikatan dan merasa terikat dengan sesuatu yang kita yakini sebagai milik kita. Sebab itu seorang suami bisa tidak terikat dengan istrinya, tetapi terikat dengan selingkuhan atau selirnya.
Kita sebagai manusia tidak mencela harta-benda. Yang kita cela adalah keterikatan kita. Kita dipersilakan mencari uang; menjadi kaya dan menikmati kekayaan kita, asal tidak terikat, karena keterikatan akan menyebabkan kekecewaan. Keterikatan merampas kebebasan kita dan juga bisa memperbudak kita. Tidak terikat berarti tidak habis-habisan, tidak ngoyo dan mati-matian mengejar sesuatu kepuasan indria.
Keterikatan pada pada kedudukan, harta-kekayaan dan pada keluarga kalau bisa kita harus kikis sedikit demi sedikit. Tidak berarti kita menjadi orang yang asosial; dan tidak berarti pula kita meninggalkan keluarga. Tidak demikian. Yang penting yang harus kita tanam adalah meninggalkan rasa kepemilikan dan meninggalkan keterikatan. Dan untuk melepaskan keterikatan-keterikatan itu, cara yang paling gampang yang dapat kita lakukan adalah mengingat saat saat kematian. Menyadari bahwasannya hidup kita ini bersifat fana, sementara, sesaat dan tidak kekal. Manusia perlu belajar untuk menarik diri sebelum keterikatan itu terjadi.
Salah satu cara untuk menarik diri adalah dengan cara Menutup Panca indera, dari pengaruh dan pemicu di luar kita yang dapat menghilangkan kesadaran diri. Ketertarikan akan sesuatu adalah awal keterikatan. Ketika salah satu dari panca indera kita tertarik akan sesuatu, maka terciptalah rantai keterikatan yang bisa dan pasti menjerat kita suatu saat nanti. Maka dari itu , saat ketertarikan itu terjadi kita harus bisa langsung menarik diri, Menutup Panca indera kita.

Memang tidak mudah melepaskan diri dari keterikatan terutama bagi mereka yang belum mendapatkan ketenangan jiwa. Tetapi dia yang telah mencapai ketenangan dan keseimbangan lewat meditasi menghadap Tuhan akan dapat dengan mudah melepaskan dirinya dan mencapai Kesadaran Tertinggi. Biasanya orang yangtelah mencapai keseimbangan dan ketenangan jiwa menyadari adanya koalisi antara “aku” yang bersemayam dalam dirinya dan “AKU” yang bersemayam dalam diri setiap makhluk. Demikian juga halnya dengan orang yang sudah berkarya, menghasilkan sesuatu, sebaiknya dia tetap tidak terikat pada apa pun. Dan semestinya dia yang bijak menyadari bahwa yang terlibat dengan benda duniawi hanyalah panca inderanya. Dan Sebenarnya “Ia” tidak terlibat.

Hal itu bisa kita ibaratkan dengan pohon teratai yang daunnya meskipun ada di ats air tapi dia tetap tidak terbasahkan oleh air itu, begitupula keterikatan kita terhadap hasil dari perbuatan yang kita lakukan, kita lakukan itu sebagai persembahan saja tanpa pamrih sehingga bisa dikatakan hidup tanpa noda dan tidak tercemari oleh dunia ini. Manusia yang bijak biasanya bisa melepaskan segala macam keterikatan dan bekerja dengan raga, pikiran, intelek serta Panca inderanya, hanya untuk membersihkan dirinya. Dia tidak mengharapkan sesuatu dari pekerjaannya, karena dengan cara itu dia memperoleh ketenangan jiwa. Sebaliknya manusia yang tidak bijak selalu mengharapkan hasil akhir dari apa yang dia lakukan, sehingga tetap saja terikat.
“Sepi ing pamrih rame ing gawe”, bekerja keras tanpa pamrih. Pamrih adalah tujuan, atau bisa dibilang sebagai keterikatan dalam melakukan suatu tindakan. Para leluhur memberi nasehat agar kita bekerja keras tanpa keterikatan terhadap hasil atau keterikatan pada tujuan atau mempunyai pamrih tertentu.

Selama kita masih menggunakan pikiran,kita tidak bisa bekerja tanpa pamrih. Karena pikiran itu adalah sumber dari terlaksananya suatu nafsu pemenuhan indria. Demeikian juga selama masih belum kenal kasih, kita tidak bisa melepaskan ego. Dan selama pikiran kita masih bekerja , selama itu pula ego masih belum terlepaskan, kita tidak bisa melihat ke dalam diri.
Apa yang dimaksud dengan ketakterikatan? Dan, apa yang dimaksud keterikatan itu? Keterikatan adalah suatu ketergantungan dan kepercayaan kita pada pengakuan, penghargaan pujian atau bahkan pada imbalan. Selama kita masih mengejar semuanya itu, kita masih terikat. Dan, selama kita masih terikat, kita masih memelihara apa yang namanya rasa takut. Lapisan Inteligensia kita mendapatkan energi dari dua sumber utama yaitu sumber dalam diri: dari rasa percaya diri yang tidak tergantung pada pujian dan makian dan sumber di luar diri: dari pujian dan pengakuan dari orang lain
Kita sebagai manusia awam sangat senang akan pujian dan ketika pujian berubah menjadi hujatan dan celaan dan pengakuan menjadi penolakan, lapisan inteligensia kita seakan akan kehausan energi. Pada saat itu pikiran kita seakan liar dan menjadi ganas. Kita akan melakukan apapun untuk memperoleh yang namanya pujian dan pengakuan. Selama kita masih mengejar semua itu, kita masih namanya terikat.

Kurangi sedikit demi sedikit dan kurangilah kebergantungan akan sumber energi di luar diri. Leboih banyak gunakan energi yang berasal dari dalam diri kita sendiri. Ketidaktergantungan terhadap sesuatu di luar diri inilah yang disebut ke-tidak-terikatan.

Para orang suci dan bijaksana memberi nasehat agar kita tidak terikat pada sesuatu. Janganlah terlalu sering terikat pada Sesuatu. Lebih disarankan untuk bersahabat, tapi tanpa keterikatan. Teruslah berkarya dan janganlah terikat pada hasilnya. Layanilah keluarga dan cintailah mereka dengan tulus, tapi tanpa keterikatan. Keterikatan bukanlah suatu cinta. Keterikatan biasanya menciptakan keinginan untuk memiliki dan pada saat kita punya keinginan untuk memiliki sesuatu atau seseorang, kita akan melakukan apa saja, dengan membenarkan segala pemaksaan atau kekerasan.
Seperti yang dituliskan dalam ilmu manajemen obyektif seluruh upaya dilakukan agar hasil tercapai. Bagi mereka yang kurang ber-etika, biasanya mereka menggunakan segala macam cara untukdapat memperoleh apa yang ia sangat diinginkan dan harapkan. Dalam spiritual, mereka biasanya selalu berupaya sekuat tenaga untuk mencapai tujuan yang tertinggi yaitu surga, nirvana atau apa pun tujuannya. Manajemen yang terikat kepada suatu tujuan tertentu, disebut juga manajemen berdasarkan pamrih.
Kemudian dalam penjelasan ilmu manajemen ada yang dikenal dengan Management by Process, dan apabila seluruh proses dilakukan dengan benar maka hasil akhirnya sudah bisa dinamakan dengan suatu kepastian. Seluruh upaya biasanya difokuskan pada tindakan saat ini, salah satuya adalah dengan membuat cheklist dari semua proses yang akan kita laksanakan, sehingga apabila semua proses itu dijalani dengan benar maka hasil akhirnya sudah bisa merupakan suatu kepastian. Hasil ini bisa disebut juga Total Quality Management, holistik. Di dalam konteks spiritual, mereka berfokus pada suatu perjalanan dan bukan pada berfokus tujuan, yaitu tidak mempunyai pamrih.
Mungkin kita bisa diingatkan kembali oleh pitutur yang luhur dari leluhur kita yang merupakan suatu nasehat yang mulia agar kita melakukan “Sepi ing Pamrih, Rame ing Gawe”. Ini bisa kita pakai sebagai landasan agar semua energi kita terfokus pada pekerjaan dan tidak terfokus pada hasil sehingga energi untuk bekerja kuranglah maksimal. Pendekatan para leluhur kita ini lebih ke arah pendekatan “Management by Process”. Dalam hal spiritual, dapat dimaknai agar kita tidak selalu terikat pada tujuan keduniawian atau tujuan atau apapun yang dinamakan pamrih. Dasarnya adalah bekerja dengan tulus iklas dan penuh bakti sebagai persembahan pada kehidupan semata.
Bagi yang mempercayai adanya hukum sebab-akibat, maka “Apa yang dilakukan akan berbalik kepada pelakunya”, “Apa yang kamu tabur, itu pula yang akan kamu tuai.” Apa yang kita kirim kepada alam semesta pada akhirnya akan kembali kepada kita. Tindakan yang buruk akan kembali kepada kita dan kita pula yang akan menerima akibatnya. Sebaliknya tindakan baik akan memperoleh hasil baik sbg akibatnya.

Have blessed day dearest Friends..

#lifelesson:worldlyties..

Cara Menjadi Seorang Ayah Yang Baik

Cara Menjadi Seorang Ayah Yang Baik - Tempat kita hidup adalah ajang pembelajaran, ajang untuk berusaha, berkarya untuk melakukan sesuatu dalam pemenuhan keinginan dan kebutuhan. Dengan berusaha dan berkarya kita akan berharap bahwa pemenuhan kebutuhan duniawi akan tercapai. Tapi saking berusahanya untuk duniawi, kelelahan badan sering menjadi terabaikan, lelah badan akan berakibat lelah secara rohani juga.  Hendaknya kita bisa menjaga keseimbangan antara kondisi badan dan kiondisi rohani. Karena attitude yg keluar lewat perlakuan perkataan dan pemikiran kita itu didasari atas seimbangnya antara kondisi badan dan rohani. 

Sering kita mengabaikan kelelahan dan kepenatan apalagi yang menjadi tulang punggung kita sebagai ayah, penat itu sering  menyapa kita setelah seharian bekerja mencari nafkah, pada saat itulah energi badan melemah yang sangat rentan tergantikan oleh rasa kesal, jengkel, tidak pedulian akan lingkungan sekitar apabila hati tidak dibiasakan berbicara dengan nalar untuk selalu berusaha meredam rasa itu. 

Sebagai orang tua, kita perlu memberikan perhatian terhadap anak. Anak membutuhkan usapan dan belaian tangan kita dikepalanya. Mereka membutuhkan  kita sebagai ayah untuk menggenggam tangganya agar hilang rasa takutnya. Mereka butuh kita sebagai ayah untuk memeluknya sehingga mereka bisa melepas rindunya. Bahkan mungkin ada yang perlu ditemani untuk sekedar  bercakap-cakap dengan kita untuk tahu dunia itu sebenarnya apa. Sang Ayah perlu meluangkan waktu untuk anaknya setiap hari setiap saat baik ketika anak itu membutuhkan kita ataupun tidak. Pekerjaan memang menuntut kita untuk selalu ada. Tapi anak kita lebih membutuhkan kita sebagai pendampingnya hidupnya dalam berkeluh kesah dan minta pendapat. Fungsi kita sebagai ayah memegang peranan yang sentral dalam keluarga. 

Anak kita membutuhkan rangkulan dan butuh pelukan kita, butuh canda tawa kita untuk mewarnai hari harinya. Memang ada saatnya sang ayah akan dipecat atau akan pensiun atau mengundurkan diri dari tempat kerjanya. Tapi tidak terhadap mereka..anak anak kita. Tidak ada ayah yang dipecat dari jabatannya sebagai ayah. Kita memiliki tanggung jawab yang lebih panjang. Tidak ada kata pensiun menjadi ayah bagi anak-anak kita sendiri. 

Di dalam hidup ini jangan mengejar apapun, keinginan untuk memenuhi keduniawian tidak akan pernah berhenti karena hal itu adalah menjadi sifat dasar manusia untuk bisa memuaskan hidupnya, karena hidup ini untuk dinikmati, dan hidup ini bukan untuk dikuasai ataupun dimiliki. Banyak hal yang bisa kita lakukan setiap hari dengan rasa senang dan sukacita dengan anak kita. Mulai bangun pagi bisa dimulai dengan dengan rasa syukur, doa, senyum dan godaan kecil pada saat pertama kali anak membuka mata dari tidur nyenyaknya, pelayanan kepada keluarga yang masih ada ataupun yang sudah meninggalkan kita hanya dengan sujud bakti. Kita ajarkan mereka merawat/melihat tanaman, mengagumi bunga yang indah, mengagumi hasil dari  maha karya dan seni, mandi, membersihkan muka, menggosok gigi, sarapan, bekerja, bertemu dengan orang-orang, makan siang, membaca, menulis, menonton, melihat bintang di langit, melihat matahari terbit dan  terbenam, dan masih sangat banyak keindahan yang disediakan oleh alam semesta untuk mengisi hidup kita  dan memperkaya batin kita untuk nantinya bisa kita tularkan ke anak untuk terbiasa belajar memperkaya batin mereka.

Kalau kita mau bersatu dengan alam semesta dan sekitarnya , tidak ada seorangpun akan merasa kesepian dan kekosongan dan akan akan timbul rasa syukuri terhadap indahnya kehidupan. Maka dari itu hendaknya kita bisa mengisi waktu dan ruang kehidupan dengan keindahan dan kebaikan. Semakin kita mampu mencurahkan seluruh energi baik ke dalam kehidupan, semakin kita dapat merasakan ramah dan indahnya alam terhadap kita. dan ini bisa kita lakukan dan praktekkan dalam keseharian kita untuk mengusir salah satunya....sang penat.

Belajar Mencintai Diri Sendiri

Love starts from ourself

Belajar mencintai orang lain dimulai dari mencintai diri sendiri, Itu bukanlah sebuah bentuk keegoisan, tetapi bentuk kasih sayang kepada diri sendiri. Tentu saja, kadarnya haruslah tepat dan bermanfaat. seperti yang kita tahu bahwa "Jika kita tidak mencintai diri sendiri, bagaimana kita bisa mencintai orang lain " 

Cara Mencintai Diri Sendiri

Salah satu hal yang terpenting tentang belajar mencintai diri sendiri adalah bahwa kita harus meluangkan waktu untuk kebutuhan kita sendiri. Kita harus benar-benar mencari jiwa, dan realistis tentang siapa kita. Kita juga perlu mengetahui bahwa jika sang diri merasa tidak berdaya, atau tidak berharga, ini adalah kelemahan diri yang harus segera dihilangkan. Seperti ada istilah "me Time" itu, sebenarnya upaya manusia untuk menemukan rasa cinta pada diri sendiri, menyenangkan diri sendiri dengan kegiatan positif yang hasilnya akan adanya rasa nyaman dan bangkitnya mood yang bagus yg tanpa kita sadari akan tertular kepada orang lain di sekitar kita.

Dalam pencarian citra diri yang positif dari diri, Kita harus menemukan hal-hal yang baik dari diri kita. Ini juga berarti bahwa kita perlu mengubah pola pikir kita tentang menilai diri kita sendiri, dan salah satu caranya adalah dengan melihat diri sendiri di cermin setiap pagi dan mengatakan pada diri kita bahwa orang yang terdapat di dalam cermin itu sangat mencintai diri kita dan akan melakukan hal yang terbaik untuk kita sendiri dan orang lain.. Pada awalnya mungkin akan sedikit canggung, tetapi ini penting untuk meningkatkan rasa percaya diri kita to do the best in our life.

Bagaimana Mencintai Diri Sendiri

Dengan belajar mencintai diri sendiri, akan membuat dampak yang besar tidak hanya pada kehidupan kita, tetapi juga bagi kehidupan setiap orang di sekitar kita. Kita akan memiliki lebih banyak kepercayaan diri, dan harga diri, dan ini akan menular pada orang lain, dan mereka pasti akan mulai melihat kita dalam "cahaya" yang berbeda. Orang akan lebih sering berada di dekat kita, memperhatikan kita lebih dalam, dan kita akan menemukan bahwa orang-orang di sekitar kita, khusus diciptakan Tuhan untuk membuat hidup kita lebih lengkap. Dengan mencintai diri sendiri, kita bisa mencintai orang lain dan menerima mereka apa adanya. Mencintai diri sendiri akan menimbulkan rasa mencintai orang lain juga dengan ketulusan, yang pada akhirnya membuat dunia ini lebih baik.

"Love is started from loving ourself, to love someone is nothing. To be loved by someone is something. To love and be loved by someone is everything"

Afirmasi dari penulis dan motivator terkenal Deepak Chopra membantu anda untuk belajar mencintai diri sendiri.

#livelovepeaceandharmony

Apa Makna Hidup yang Sebenarnya

Dunia adalah tempat kita untuk belajar berbagai macam hal, Kita menjadikannya tempat berekspresi, berbuat, bertindak, berbicara, berlaksana berpikir sesuai dengan naskah skenario makna hidup. Ketika kita hidup di dunia, kita dapat membuat hidup seperti permainan; mengubahnya menjadi perjalanan yang menarik. “Kita di sini untuk belajar; belajar untuk tumbuh sekaligus belajar untuk menggunakan kekuatan kita, kekuatan cinta kasih dan kreativitas kita yang tidak terbatas, untuk membuat dunia yang lebih baik dimanapun kita berada. Para aktor dan aktris yaitu kita,manusia dapat memainkan amat banyak peran, sesuai dengan kapasitas kita dalam menyerap realita dunia dan mewujudkannya ke dalam panggung sandiwara. Ketika kita selesai bermain sandiwara, tirai diturunkan dan para penonton pulang, kita menghapus riasan dan menanggalkan kostum, meninggalkan karakter yang baru saja kita mainkan, lalu pulang. Saat kita pulang, kita kembali seperti pada saat kita baru akan memerankan sang tokoh dalam panggung sandiwara ini yaitu ketika kita dilahirkan.

Makna Hidup Manusia

Di panggung sandiwara ini, Tuhan menciptakan makhluknya dengan berbagai macam variasi. Ada yang baik ada yang jahat, ada yg kaya dan ada yang miskin, ada yang cantik dan tampan, yang lainnya buruk atau biasa saja. Kadang manusia diberi rasa sakit, dan kadang diberikan sehat. Sekali waktu hidup bahagia, lain waktu hidup susah dan menderita. Segala sesuatu yang terjadi atas kehendak Tuhan. Tuhan menciptakan semua ini, dan tak mungkin Tuhan menciptakannya tanpa hikmah dan maksud apa-apa. 

Ketika kita lahir, kita tidak membawa apapun. Dan ketika mati nanti, tak ada sesuatupun yang dibawa kecuali kain kafan dan amal perbuatan. Namun pada saat hidup, sang pencipta telah menjamin keberlangsungan hidupnya dengan menyediakan fasilitas di dunia, seperti tanah, air, api udara, tumbuh-tumbuhan, barang tambang, hewan peliharaan dan semua yang ada di dunia ini disediakan untuk sarana hidup manusia. Semua makhluk-Nya diciptakan dengan jaminan rejeki di dunia. Bahkan seekor serangga pun tak dibiarkan kelaparan, saat pergi pagi sorenya pulang dengan perut kenyang. 

Makna Hidup Bersyukur

Jadi, ketika kita miskin sesungguhnya Tuhan sedang menguji kesabaran kita. Dengan adanya orang miskin, maka ada kesempatan orang kaya berbuat baik dan menolong orang. Namun ketika kita kaya, sebenarnya itu pun juga ujian, apakah dengan kekayaan kita bisa menyisihkan dan memanfaatkan harta titipan Tuhan untuk dipergunakan dengan sebaik-baiknya sesuai perintah Tuhan. Menabung amal dan kebaikan dalam perjalanan kita menuju pulang sudah harus kita persiapkan agar cukup bekal kita di kehidupan yang nyata nanti.

Hidup sejatinya adalah menunggu pulang. Sementara pulang adalah sebuah perjalanan menuju tempat yang dirindukan yaitu Rumah. Perjalanan pulang itu ada suka dukanya, ada sedih gembiranya.

Jangan meminta Tuhan untuk menjadikan hidup kita menjadi mudah, mintalah agar kita dijadikan sebagai orang yang kuat dan Berdoalah bukan karena kita membutuhkan sesuatu, tapi berdoalah karena begitu banyak yang harus kita syukuri atas pemberian Tuhan. Itulah makna hidup manusia yang sebenarnya.

Simak lagu tentang Makna Hidup dari Oppie Andaresta di video berikut!